長野県と新潟県の県境にまたがる標高1382ｍの斑尾山。その北東側広がる斑尾高原は、冬はスキー、夏は平均気温22℃の避暑地として、アウトドアスポーツや自然体験、トレッキングなどを楽しみに多くの旅行者が訪れる高原リゾート。 ミズバショウ、リュウキンカ、カキツバタやワタスゲ、ニッコウキスゲ、シラヒゲソウやサラシナショウマなどが咲く、沼の原湿原（原生花園）、希望湖、赤池・遊森の郷といったみどころがある。斑尾山は、野尻湖、、妙高山、黒姫山、日本海までを見渡す絶景。

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